Kan spel ha positiva effekter på välmåendet?

Vårt välmående är väldigt viktigt och det finns många olika sätt att må bra på. I Kina uppfanns flera spel för över 2 000 år sedan och det är än idag vanligt med olika typer av spel i Kina. Men visste du att spel kan ha en välgörande effekt på vårt mående? Det handlar om alla typer av spel, både sällskapsspel, datorspel och casinospel. Det allra viktigaste är att spelandet sker under kontrollerade former och inte går ut över ditt allmänna liv och inte heller över ditt välmående.

Ett väldigt smidigt och bra sätt att spela casinospel på är genom att välja ett casino utan registrering. Där kan du spela snabbt med ditt BankID utan att registrera dina kontaktuppgifter. När du spelar på ett online casino med svensk spellicens är det enkelt att spela ansvarsfullt. Sätt upp en spelbudget som passar din ekonomi och håll dig till den. Ett bra spel att börja med är slots, då det finns så många olika. Det finns faktiskt en hel del sådana med asiatiskt och kinesiskt tema att prova på.

Datorspel

Kan spel ha positiva effekter på välmåendet?Att spela datorspel är också bra för välmåendet, då det kan hjälpa dig att få ut dina känslor. Även med dator- och tv-spel är det viktigt att du spelar under kontrollerade former, annars finns det risk för att du spenderar för mycket tid på att spela. Då kan det istället gå ut över ditt välmående, vilket inte är meningen. Det ska användas för avkoppling och nöjes skull. Du kan gärna ha skön, meditativ musik i bakgrunden för att slappna av ännu mer och varför inte en härlig kopp te.

Sällskapsspel med nära och kära

I dagens värld är det inte lika vanligt att spela sällskapsspel med varandra som det var tidigare. Det är synd då socialt umgänge alltid är bra för vårt mående. Dessutom finns det sällskapsspel som även gnuggar dina geniknölar, samt de där du behöver tänka efter. Det kan vara mycket avslappnande att sitta tillsammans med din familj eller dina vänner och spela och prata. Med lite tända doftljus kan det bli ännu mer lugnande för dig. Spel i alla former är med andra ord bra för ditt välmående, så länge det sker under kontrollerade former.